Vous avez déjà entendu parler du pegging, mais sans savoir vraiment comment ça se pratique ? Où trouver le bon matériel, comment aborder le sujet avec son ou sa partenaire ? Cet article démystifie la pratique et explique pourquoi elle peut procurer autant de plaisir.
Qu'est-ce que le pegging ?
Le pegging désigne une pratique sexuelle anale dans laquelle un(e) partenaire pénètre l'autre à l'aide d'un sextoy. Concrètement, cela implique généralement le port d'un harnais équipé d'un gode, l'ensemble étant communément appelé gode-ceinture ou kit de strap-on.
Il n'est toutefois pas toujours nécessaire d'avoir recours à un harnais : il existe des gode-ceintures sans sangles, qui s'insèrent directement chez la personne qui pénètre grâce à un bras souple et orientable. Une solution qui permet aux deux partenaires de profiter d'une stimulation interne en même temps.
Le pegging peut procurer des sensations très variées selon les envies de chacun(e) : double pénétration, stimulation clitoridienne, vibrations profondes... Bien que la pratique implique généralement une pénétration, ce n'est pas systématique car porter un harnais peut aussi être l'occasion d'explorer d'autres jeux comme une fellation simulée ou des caresses. Pour de nombreuses personnes LGBTQ+, porter un gode-ceinture peut aussi jouer un rôle important dans l'expression de leur identité de genre. Le pegging peut également relever d'un jeu de pouvoir, ou simplement d'une envie de renouveler sa vie sexuelle et d'explorer de nouvelles dynamiques.
Qui peut pratiquer le pegging ?
Le pegging n'est réservé à aucun sexe, aucune orientation ni aucune identité de genre en particulier. Toute personne, quelle que soit son anatomie, peut pratiquer ou recevoir cette pratique.
Le terme a initialement été inventé pour désigner une femme cisgenre hétérosexuelle pénétrant son partenaire masculin à l'aide d'un sextoy. Mais la définition s'est depuis considérablement élargie et s'applique aujourd'hui à des configurations bien plus diverses.
Grâce à des gode-ceintures creux, les hommes peuvent eux aussi pratiquer le pegging, une option intéressante en cas de difficultés érectiles, ou simplement pour explorer une taille ou une circonférence différente. Certaines femmes préfèrent également ce type de modèle, plus léger qu'un gode en silicone classique.
Que ressent-on pendant le pegging ?
Les sensations varient d'une personne à l'autre, selon le type d'expérience recherché. Pour les personnes ayant une prostate, souvent surnommée le « point G masculin », le pegging peut offrir une stimulation particulièrement intense de cette zone.
La prostate se situe à environ 5 centimètres à l'intérieur du rectum et se stimule par la pénétration anale, la masser ou la caresser, avec les doigts ou un sextoy, peut procurer un plaisir très marqué.
La pénétration anale ne concerne pas uniquement les hommes : de nombreuses femmes apprécient également cette pratique, qui peut intensifier l'orgasme, notamment en stimulant la paroi arrière du vagin. Que cela corresponde ou non à votre ressenti personnel, le plaisir anal peut être une expérience intime, sensuelle et excitante pour toutes les personnes concernées.
Le pegging peut aussi susciter un sentiment de puissance et de domination pour la personne qui pénètre, tandis que la personne pénétrée peut ressentir une forme de soumission excitante. Certains hommes hétérosexuels sont surpris de découvrir à quel point être pénétré peut être une expérience intime, renforçant la proximité avec leur partenaire.
Comment pratiquer le pegging ?
1. En parler d'abord
Aborder une nouvelle envie avec son ou sa partenaire peut sembler intimidant. Mais expliquer clairement ce qu'est le pegging et pourquoi cette idée vous attire augmente les chances de susciter son intérêt. Discuter en amont permet aussi d'établir des limites claires, notamment parce qu'il peut être difficile pour la personne qui porte le harnais d'évaluer précisément la profondeur, la vitesse ou l'intensité de la pénétration, une communication honnête tout au long de l'expérience reste essentielle.
2. Choisir son équipement
Il existe une grande variété de kits adaptés à tous les niveaux. Pour une première expérience, un kit débutant avec un harnais ajustable et un gode de taille modeste permet une prise en main en douceur, avant d'éventuellement passer à un modèle plus avancé, comme un gode-ceinture double pénétration. Il existe également des harnais qui se portent comme une culotte, pour celles et ceux qui trouvent les sangles classiques peu confortables.
3. Ne pas lésiner sur le lubrifiant
Aucun kit de pegging n'est complet sans lubrifiant. Contrairement au vagin, l'anus ne produit pas sa propre lubrification ainsi sans lubrifiant, l'inconfort et la douleur sont quasiment garantis. Un lubrifiant à base d'eau reste le meilleur choix pour les sextoys en silicone, qu'il protège tout en facilitant le nettoyage.
4. Veiller à la propreté
Un nettoyage rigoureux des sextoys protège contre certaines infections et limite les risques de transmission entre partenaires en cas de partage de ceux-ci. Consultez toujours les instructions du fabricant, mais la plupart des godes de pegging se nettoient simplement à l'eau tiède avec un savon doux, ou avec un nettoyant spécifique pour sextoys.
5. Profiter des préliminaires
Ne sautez jamais cette étape. Les préliminaires permettent au corps de se détendre et à l'excitation de s'installer pleinement avant la pénétration. La pratique anale ne doit jamais être précipitée : elle sera bien plus agréable dans un contexte de détente et de confort.
Pour s'échauffer, unplug anal ou une stimulation digitale, bien lubrifiée, sont d'excellents points de départ. Il est recommandé de démarrer doucement, d'être à l'écoute de son corps et de celui de son ou sa partenaire, et de ne jamais lésiner sur le lubrifiant. Pour une première fois, un gode fin et à la texture lisse est souvent conseillé.
À mesure que le rythme s'intensifie, continuez à vérifier régulièrement que tout va bien pour votre partenaire.
6. Explorer différentes positions
Rien ne presse : prenez le temps d'explorer les positions qui vous conviennent. Le missionnaire est un bon point de départ, car il permet de garder le contrôle sur la profondeur et le rythme. Pour aller plus loin, essayez la position allongée sur le ventre ou sur le côté. Une fois plus à l'aise, la levrette ou la cuillère permettent une pénétration plus profonde et davantage d'intimité, pourquoi pas en y ajoutant une vibration, ou une caresse manuelle en parallèle.
Prêt(e) à essayer le pegging ?
Pour résumer :
- Discutez avec votre partenaire et établissez des limites claires avant de commencer.
- Choisissez un sextoy adapté aux sensations recherchées : plénitude, vibrations internes, stimulation clitoridienne externe...
- Ne négligez jamais les préliminaires pour préparer le corps et l'esprit.
- Prenez le temps de trouver une position qui convient aux deux partenaires.
- Vérifiez régulièrement le ressenti de l'autre pendant l'acte.
- Arrêtez immédiatement en cas de douleur, ou si votre partenaire le demande.
Questions fréquentes
Le pegging est-il réservé aux personnes homosexuelles ?
Non, il n'est nullement nécessaire d'être homosexuel(le) pour apprécier le pegging, que l'on soit celui ou celle qui pénètre ou qui est pénétré(e). Cette pratique ne « rend » pas non plus homosexuel(le) une personne hétérosexuelle. Si elle suscite des ressentis inattendus, il n'y a rien d'anormal à cela : toute nouvelle expérience sexuelle est une occasion de mieux se connaître, tant que celle-ci reste sûre, consentie et agréable pour toutes les parties.
Les femmes apprécient-elles le pegging ?
Oui, tout à fait. Certaines aiment la sensation de puissance que procure le fait de pénétrer leur partenaire, d'autres apprécient la dimension intime et sensuelle de l'expérience, que ce soit en tant que personne qui pénètre ou qui est pénétrée. Comme pour toute pratique, les ressentis varient d'une personne à l'autre, d'où l'importance d'en discuter ouvertement avant de se lancer.